Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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51,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 55,98g | Prot: 62,34g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Banan, Piątnica Śmietana 36%, Pierogi z Serem, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Zielona Herbata, Kawa, Mleko (Mleko). Almoço: Pierogi z Serem. Jantar: Galbani Mozzarella, Wędzony Łosoś, Kukurydza, Sałata, Koperek, Pomidory, Sos Sałatkowy Włoski. Lanches/Outros: Pierogi z Serem. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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