Jornal de Hannah@E, 26 fev 18

Slow and steady wins the race 💪
87,3 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

456 kcal Gord: 29,38g | Prot: 30,95g | Carbs: 25,44g.   Café da Manhã: Boston Cappuccino Rich & Creamy, Avocados , Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Jantar: Rhodes Mediterranean Style Ratatouille, Beef Meatballs. mais...
2145 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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