Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 27,46g | Prot: 138,08g | Carbs: 326,42g.
Café da Manhã: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Bieta Lessa, Scotti Gallette di Riso, Camoscio d'Oro Delicapra, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Noberasco Veg & Crock , Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Valsoia La Crème Gusto Vaniglia, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Cheese cake light, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 26 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Apple Health - 18 horas e 44 minutos, de Pé - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goanapsy
|