Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2012
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 64,30g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: atkins chocolate peanut butter bar. Almoço: 98% Fat Free Honey Smoked Turkey Breast Cold Cuts, ezekiel bread, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Imitation Mozzarella Cheese. Jantar: i can't believe its not butter, sweet potato, tilapia encrusted, jello sugar free pudding. Lanches/Outros: jello sugar free pudding, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de faith22
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