Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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104,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 41,94g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Ja! Remoulade, Ei, Lila Bäcker Kornstange. Almoço: Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Jantar: Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Lanches/Outros: Lindt Nougat Cremini, Lindt Lindor White Peppermint. mais...
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5234 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 15 minutos. mais...
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peso estável
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