Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 63,27g | Prot: 126,04g | Carbs: 162,03g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Чай, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Almoço: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Syntrax Nectar, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Желтый Сладкий Перец, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Restoria Шницель Свиной. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 0,2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emvok
|