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well i am not gonna trip. i didnt go to the bathroom b4 i weighted. i feel lighter and smaller. i will drink lots of water an c what happenes tomorrow.
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85,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 29,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 66,35g | Carbs: 98,79g.
Café da Manhã: Old Fashion Oatmeal, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Mustard Greens. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Lite Wheat Sliced Bread, Part Skim Mozzarella Cheese, Mustard Greens. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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