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for a saturday this was a great day. thank u jesus for getting me through. i feel skinny now the weight will follow!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 13,64g | Prot: 36,75g | Carbs: 91,40g.
Café da Manhã: Lite Wheat Sliced Bread, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Almoço: Light Sour Cream, Banana Pepper, Jalapeno Peppers, Chunky Medium Salsa, Ground Turkey (Cooked). Jantar: Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt, Steelcut Oatmeal. Lanches/Outros: Oranges. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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