Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2012
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 15,86g | Prot: 145,41g | Carbs: 75,62g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Egg White , protein steel oats. Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Greener Selection, Mahi Mahi, Sweet Potato, Mahi Mahi. Jantar: Salmon, California Blend Vegetables (Frozen). Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Egg White , Sweet Potato . mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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