Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 96,54g | Carbs: 165,18g.
Café da Manhã: Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Almoço: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hårdkokt Ägg, Mannagrynsgröt. Jantar: Grekisk Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt), Uncle Bens Basmatiris Kokt. Lanches/Outros: Finn Crisp Original , Finn Crisp Original Breakfast Size , Risenta Linskakor, Friggs Riskakor med Ostsmak, Risenta Linskakor. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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