Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5138 kcal
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Gord: 231,10g | Prot: 228,76g | Carbs: 538,39g.
Café da Manhã: Twinkelz Vlokken Puur, Calvé Pindakaas (20g), Melkan Roomboter Ongezouten, XXL Nutrition Whey Delicious Coconut, Oceansea Smoked Scottish Salmon, Lidl Magere Yoghurt, Crownfield Fijne Havervlokken, BioWise Lijnzaadmix, Alesto Ongezouten Cashewnoten. Almoço: AH Gerookte Kipfilet, AH Voorgebakken Pistolets Spelt. Jantar: Ovenfriet, AH Oven Kroket Rundvlees, AH Kaassoufflé, Perfekt Kaassoufle, Bizbiz Frikandellen, Kwekkeboom Oven Kroket, Mora Loempia Kip & Ham, Lidl Magere Franse Kwark, Beemster Kaasschnitzel, Jumbo Tiramisu. Lanches/Outros: AH Bokkenpootjes, Pruimen. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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