Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Gord: 77,50g | Prot: 245,25g | Carbs: 292,55g.
Café da Manhã: Yamamoto Emperor Mass, Arance, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Uovo, One Protein Gainer, Farina di Avena Integrale, Lievito Vanigliato per Dolci. Almoço: Sondey Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Lanches/Outros: Milbona Skyr Frutta. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Banho - 10 minutos, Boxe - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 5 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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