|
Vita 65
Fianchi 83
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 25,53g | Prot: 138,02g | Carbs: 314,53g.
Café da Manhã: Cheese cake light, Sarchio Albicocche senza Glutine Marmellata, Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Passito, Capretto, Scotti Gallette di Riso , Patata Bollita. Jantar: Kraft Sottilette Light, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Valsoia La Crème Gusto Vaniglia, Parmigiano (Grattugiato), Misura Stevia, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Riso Soffiato, Banana, Watt Whey Protein 90. mais...
|
|
2082 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 58 minutos, Apple Health - 20 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goanapsy
|