Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 87,69g | Prot: 79,58g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Mutzen, Brie (Käse), Viva Vital Eiweissbrot (58g), Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Hofmaier Teewurst. Almoço: Sauce Bearnaise, Kroketten, Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, Schweinefilet. Lanches/Outros: Eierlikör, Sekt, Sahne (Halb & Halb), Waffel. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Descansar - 5 horas e 29 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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