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Bei 69,9 feier💃🏻🕺🏻 ich mit nen Stück Torte🍰
Die 6 als erstes auf der Waage, ist gefühlte 💯 Jahre her🤩
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 70,17g | Prot: 75,90g | Carbs: 149,46g.
Café da Manhã: Milchhörnchen, Grandessa Himbeermarmelade, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Meggle Kräuterbutter, Sesamring, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Pommes Frites, Gyros, Souvlaki, Hackfleischspieße, Eridanous Griechisches Tzatziki. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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