Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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107,9 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 80,69g | Carbs: 184,67g.
Café da Manhã: Eau de Robinet, Thé Vert, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Almoço: Pizza Del Arte Tiramisu, Aoste Les Grandes Tranches, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Thé Vert, Bouillon de Légumes. Jantar: Pâturages Crème Dessert Saveur Rocher Coco, Bouillon de Légumes, Picard Petit Pain aux Noix, Noisette, Entremont Gruyere, Les Croisés Camembert Léger, Tisane. Lanches/Outros: Miel, Brin de Jour Flocons d'avoine, Noisette, Delisse Fromage Blanc 0%. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de poupoukb
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