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🍏
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 85,59g | Carbs: 136,58g.
Café da Manhã: Ceviz, Börek, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Marul. Almoço: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Marul, Brokoli. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Acı Biber. Lanches/Outros: Elma, Portakal, Acı Biber. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfnz
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