Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 95,08g | Carbs: 66,97g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Jantar: Жареная Курица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lanches/Outros: Zorka Кефир 1%, Яблоки Фуджи. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novaj-j
|