Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 86,43g | Carbs: 113,90g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Овсяная Крупа, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Окей Лечо по-Домашнему, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Jantar: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|