Jornal de lucimaramf, 24 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
59,6 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1368 kcal Gord: 106,44g | Prot: 74,60g | Carbs: 31,48g.   Café da Manhã: Bolo de Cenoura Low Carb, Manteiga (com Sal), Queijo Fresco, Panini Low Carb. Almoço: Alface Americana, Tomates Cereja, Chuchu, Batata Baroa, Churrasco, Ovo de Codorna, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Jantar: Iogurte de Kefir, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite, Peixe Empanado Frito, Tomates Cereja, Alface Americana. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, Panini Low Carb, Bacon, Piracanjuba Creme de Leite, Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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