Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2012
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4065 kcal
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Gord: 181,61g | Prot: 183,27g | Carbs: 418,06g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Squeezable Concord Grape Jam, Creamy Peanut Butter, Bakers Soft Wholemeal Medium. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Tuna Chunks in Brine, Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Macaroni or Noodles with Cheese, Cherry Coca-Cola (500 ml). mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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