Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 49,42g | Prot: 94,82g | Carbs: 191,67g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький 72%, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста. Almoço: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Хлебец Медовый. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Черника, Останкино Творог 5%. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa0808
|