Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 121,46g | Prot: 82,77g | Carbs: 60,81g.
Café da Manhã: Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Almoço: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Kroger Mild Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Jantar: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Kroger Mild Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Fresh Selections Veggie Blend, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Kroger Creamy Ranch Dressing, Navels Oranges. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
PF 30 - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bug, you doing so great! It is heartening to see your steady progress. 👏
24 fev 18 por membro: Gingerk65
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24 fev 18 por membro: Jitterbug23
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Histórico de Peso de Jitterbug23
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