Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 51,69g | Carbs: 184,85g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Tomaten, Omelett oder Rührei, Baktat Pastirma, Chavroux Ziegenkäserolle, Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Banane, Ben & Jerry's Cookie Dough. Jantar: Milram Frühlingsquark Leicht, Lidl Heidelbeeren, Tomatenmark, Baktat Kichererbsen, Reis (Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: American Mini-Brownies, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoannaSl
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