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Ça fait 10 kg pile depuis fin août ....piscine
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 51,92g | Carbs: 121,71g.
Café da Manhã: Café Expresso, Beurre, Super U Galette de Sarrasin. Almoço: Mont d'Or Vacherin, Pain au Levain, Leonidas Chocolat, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Picard Noix de Saint Jacques. Jantar: Vin de Table Blanc, Mont d'Or Mont d'or, Beignets Sucrés ou Dorés, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Pain au Levain, Tarama, Beignets Sucrés ou Dorés. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Arvorismo - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas, Apple Health - 0 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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