Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 80,07g | Prot: 84,45g | Carbs: 176,22g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Mleko Skondensowane, Kawa, Ketchup, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Tostowy. Almoço: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mizeria, Nóżka Kurczaka ze Skórką, McDonald's McMuffin Jajko i Bekon. Jantar: Bita Śmietana (w Areozolu), Belbake Migdały w Płatkach, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Rosół z Makaronem, Sałatka z Tuńczykiem, Lajkonik Paluszki, Wódka, Syrop Owocowy lub Likier, Mleko Skondensowane, Malibu Malibu, Mleko (Mleko). mais...
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1301 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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