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Saat0944 Akş:139
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 144,61g | Prot: 86,17g | Carbs: 14,43g.
Almoço: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Milkten Krem Peynir, Kıvırcık Marul. Jantar: Tarabya Çeçil Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Torku Kavurma. mais...
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3145 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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