Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3239 kcal
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Gord: 118,41g | Prot: 156,33g | Carbs: 372,35g.
Café da Manhã: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Milbona Gratin-Käse Light, Dulano Kochschinken, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gut & Günstig French Dressing, Kühne Jalapeño, Edeka Wraps, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Freshona Pfirsichhälften. Lanches/Outros: Milbona Cool Snack, Milbona Grieß-Pudding, Power System High Protein Bar Schoko. mais...
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3310 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 26 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, de Pé - 20 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dirigir - 46 minutos, Trabalho - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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