|
поела вечером соленой семушки :(
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 15,14g | Prot: 43,54g | Carbs: 78,88g.
Café da Manhã: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семга Слабосоленая, Мясо Индейки. Almoço: Яблоки, Ашан Киви, Вино Сухое, Каждый День Цветочный Мед. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Кофе Растворимый, Янтарь Сыр Колбасный. mais...
|
|
2394 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|