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started VLCD today
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77,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Gord: 4,84g | Prot: 39,27g | Carbs: 59,09g.
Café da Manhã: Honeycrisp Apples. Almoço: Grape Tomatoes, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Lanches/Outros: Strawberries, Frieda's Cara Cara Oranges. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de skewed scale
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