Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 45,77g | Prot: 69,57g | Carbs: 143,48g.
Café da Manhã: Azúcar Granulada, Ciruela, Manzana Roja, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Costa Galletas de Soda, Colun Queso Crema Natural, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal. Almoço: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Arroz Blanco, Lider Carne Abastero. Jantar: Melón Tuna, Colun Queso Crema Aji, Costa Galletas de Soda, Kraft Mayonesa Light, Arroz Blanco, Huevo Duro, Lider Carne Abastero, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Lanches/Outros: Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Durazno. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eismalsott
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