Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 53,79g | Carbs: 155,80g.
Café da Manhã: MinusL Latte Macchiato. Almoço: Milbona Emmentaler Gerieben, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Laugenknoten. Lanches/Outros: Expressi Chai Latte, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Soya Yoghurt Brombeere. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
23 fev 18 por membro: smileofsunshine.bianca
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Huhu, oh wow. Das kann sich sehen lassen. Klasse Leistung. Wünsch dir einen guten Start ins WE.
23 fev 18 por membro: Nizzy1988
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Danke Nizzy. Dabei hatte ich die ganze Woche das Gefühl nur essen zu müssen, hab mir oft genug auf die Finger klopfen müssen. 😉 Umso begeisterter bin ich von diesem tollen Ergebnis. 😍
23 fev 18 por membro: smileofsunshine.bianca
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23 fev 18 por membro: calpe2012
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Histórico de Peso de smileofsunshine.bianca
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