Jornal de sarahjayne11, 23 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
68,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1370 kcal Gord: 59,80g | Prot: 36,17g | Carbs: 174,66g.   Café da Manhã: Thé sans Sucre, Paul Pain Au Chocolat, Croissant. Almoço: Sojasun Chocolat Intense, Tomates, Sucrine, Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot, Avocat, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Lindt Sensation Fruit Framboise, Andros Compote Pomme Vanille, Banane. mais...
2442 kcal Exercício: Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

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