Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2012
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 14,45g | Prot: 125,74g | Carbs: 65,55g.
Café da Manhã: chunk light low sodium, protein steel oats, Egg White . Almoço: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Greener Selection, Spinach, Mahi Mahi. Jantar: Sweet Potato, California Blend Vegetables (Frozen), Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Steamers Asian Vegetables, Egg White , protein steel oats. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 41 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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