Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 77,76g | Carbs: 187,77g.
Café da Manhã: Pink Lady Appels, Passievrucht, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Almoço: Saladinettes Griekse Salade. Jantar: Chardonnay, Lidl Pangasiusfilet, Slankie Geraspte Kaas, Broccoli. Lanches/Outros: Chardonnay, Chardonnay, Crusti Croc Oriental Mix, Zonnatura Rijstwafels, Alpro Soya Bloedsinaasappel, Kiwi, Komkommer (met Schil), Wortelen. mais...
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756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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