|
Пожалуйста, пусть я больше не увижу на весах цифру 68! 🙏 Сил больше нет стоять на ней!)
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Gord: 23,59g | Prot: 36,99g | Carbs: 144,12g.
Café da Manhã: President Сыр Моцарелла, Петрохлеб Хлеб Многозерновой, Магнит Яблоко, Matti Каша Овсяная Клубника со Сливками. Almoço: Пискаревский Творог 5%, Макароны Отварные. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Mirel Торт Крем-Брюле, Магнит Хурма, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|