Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 75,48g | Prot: 95,53g | Carbs: 86,03g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa, Mleko (Mleko), Kawa. Almoço: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sałatka Grecka, Basia Ogórek Kiszony, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Jantar: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Mizeria, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Zapiekanka z Makaronem. Lanches/Outros: Mleko (Mleko), Mleko Skondensowane, Malibu Malibu. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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