Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 52,40g | Prot: 117,08g | Carbs: 122,15g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Jantar: Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Erdinger Alkoholfrei. mais...
|
|
2877 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
7.Tag Almased- eine Mahlzeit (abends)
23 fev 18 por membro: Schimi9
|
Laufrunde 5,67 in 32 Minuten
23 fev 18 por membro: Schimi9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|