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Fettanteil 58,5%
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109,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 44,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 78,28g | Carbs: 154,92g.
Café da Manhã: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Kohlrabi, Aldi Bihunsuppe. Jantar: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Delikatess Kochhinterschinken, Gekochte Grüne Erbsen, Spiegelei. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Danke euch. Es geht wieder voran.
23 fev 18 por membro: jennywille
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Histórico de Peso de jennywille
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