Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 110,68g | Prot: 123,64g | Carbs: 104,27g.
Café da Manhã: Omelett mit Paprika, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino, Linessa Erdbeere Marmelade, Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Roggenbrot, Roggenbrot. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise, Aldi Bio Kaisergemüse, Maredo Putensteak Natur (200g), Kartoffelpüree. Jantar: Eisbergsalat, Ei, Ei, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Salakis Salakis Natur, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Reichsgraf Vanillekipferl. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Gehen - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lossi1967
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