Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 93,91g | Carbs: 196,88g.
Café da Manhã: Монетка Изюм Светлый без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домашенька Творожная Масса 4,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Jantar: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Вареное Яйцо, Эдем Ядро Абрикоса, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cefeya
|