Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 73,56g | Prot: 141,37g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Matilat Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Banana, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Jantar: Seara Presunto, Perdigão Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Thiani Amendomel com Cacau, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Mexido. mais...
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3379 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Potechii
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