Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 70,90g | Carbs: 109,18g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . Almoço: Hortifruti Suco de Melancia , Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Maçãs, Danone Grego Light, Nestlé Grego Light Tradicional, Nestlé Grego Light Tradicional. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jose@marcio
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