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started lifting in morning. it maybe jumpstarting my metabolism
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88,4 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 106,28g | Prot: 77,09g | Carbs: 30,55g.
Café da Manhã: Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. Almoço: Kirkland Signature Bratwurst. Lanches/Outros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Basquetebol - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twookie
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