Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 28,22g | Carbs: 211,94g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Очищающая, Яблоко Зеленое, Тыква, Мёд, Булгур (Вареный), Кофе. Almoço: Булгур (Вареный), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Jantar: Ратимир Вареники с Капустой. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины, Красные Яблоки. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vegera
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