Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 82,58g | Carbs: 263,46g.
Café da Manhã: Herbalife Shake. Almoço: Carrefour Pain Complet, Mandarine, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Picard Feuilleté Jambon Emmental. Jantar: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Côte d'Or Chocolat au Lait, Mandarine. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de séssé jumelle
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