Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2953 kcal
|
Gord: 110,77g | Prot: 113,69g | Carbs: 278,98g.
Café da Manhã: Rucola, Migros Pouletbrust Hauchdünn, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: Papaya, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Jantar: Guacamole, Coop Naturaplan Tortilla Chips, Kartoffelchips (Gesalzen), Parmesan (Hart), Grüne Oliven, Migros Apero Mostbröckli, Baguette, Weißer Tafelwein. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seamaster77
|