Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 38,18g | Prot: 147,27g | Carbs: 109,93g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Останкино Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Almoço: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кабачок, Гречка Отварная, Окей Перец Печеный, Равиолло Котлеты из Брокколи. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вологжанка Творог Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Перец Печеный, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|