Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 65,03g | Carbs: 199,95g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Balisto Yoberry-Mix, Basmati-Reis (Gekocht), Betty Bossi Thai Red Chicken Curry. Jantar: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika, Napolitains. Lanches/Outros: Mars Mars (51g). mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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