Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 59,44g | Prot: 63,12g | Carbs: 52,11g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ragazzo Bolinho de Carne. Jantar: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Omelete, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Café Expresso, Pullman Pão de Forma, Café, Café, Café, Café Expresso, Café Expresso, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
|
2923 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meneguetti.ri
|